Sunday 16 September 2018

Menú semanal

Menú semanal: Cómo planificar comidas y cenas saludables

Organiza tu menú semanal y planifica tus comidas y cenas saludables con la ayuda de las dietistas-nutricionistas de Alimmenta. Jessica Hierro y Laia Gómez te explican qué grupos de alimentos hay que incluir en los menús, así como la frecuencia de consumo de estos alimentos. Veréis cómo planifican un menú para 5 días pensando en que éste sea equilibrado, variado y sencillo.

https://www.alimmenta.com/menu-semanal-como-planificar-comidas-y-cenas-saludables/